Kobiety uwielbiają spędzać czas w łazience i z wielką troską pielęgnować swoje ciało. Przeciętna szafka każdej z nas mieści kilkanaście produktów w formie balsamów, maseczek, peelingów i kremów. Większość z nas niestety zapomina, że skóra głowy, podobnie jak cała reszta ciała, wymaga odpowiedniej pielęgnacji.
Czy warto dbać o skórę głowy?
Zdecydowanie tak! Skóra głowy pokryta jest cebulkami, od których zależy kondycja włosów. Zdrowe cebulki to takie, którym regularnie dostarcza się odpowiedniej ilości witamin i mikroelementów poprzez dobrze zbilansowaną dietę. Odpowiednio odżywione zapobiegają przetłuszczaniu się oraz wypadaniu włosów. Z pewnością nie zaszkodzi także zatroszczyć się o skórę głowy od strony kosmetycznej, regularnie wykonując zabiegi w domowym zaciszu.
Jak dbać o skórę głowy?
Istnieje kilka żelaznych zasad, które warto przekształcić w zdrowy nawyk. Zadbana skóra głowy to zdrowe cebulki włosów, a co za tym idzie – gęste i silne włosy. Przede wszystkim:
- Myj głowę tak często, jak potrzebujesz
Nie ma sensu stosowanie znanej metody „przetrzymywania” włosów bez ich mycia. Gromadząca się ilość łoju znacznie osłabia włosy i zaburza proces pracy gruczołów łojowych.
Jeśli twoje włosy wymagają częstego mycia, używaj delikatnych szamponów nie zawierających silnych detergentów. Szampony oczyszczające warto stosować co jakiś czas celem usunięcia nadbudowanej odżywki, zanieczyszczeń oraz pozostałych kosmetyków.
- Stosuj wcierki lub ampułki
Tego typu kosmetyki znakomicie przyspieszają porost włosów. Składniki preparatu wnikają w cebulki i wzmacniają je, a także zapobiegają nadmiernemu wytwarzaniu sebum.
- Wykonuj peeling skóry głowy
Niewielka ilość kobiet stosuje ten zabieg, czego efektem jest kiepska kondycja włosów. Peeling wspaniale oczyszcza skórę głowy, usuwa obumarły naskórek, a przy tym poprawia krążenie. Peeling można wykonać przy użyciu cukru trzcinowego czy kawy. Warto sporządzić mieszankę dodając także miód, glinkę czy olej.
- Stosuj masaże
Masaż w połączeniu z peelingiem daje spektakularne rezultaty. Skóra głowy jest oczyszczona, krążenie pobudzone, a cebulki dotlenione. Dobrym pomysłem jest też zakup masażera, który dostępny jest w drogeriach.
- Ogranicz koloryzację
Zarówno farbowanie, jak i rozjaśnianie włosów pogarszają kondycję włosów oraz cebulek. Po każdej wizycie w salonie fryzjerskim skóra głowy jest podrażniona i wysuszona. Warto ograniczyć ten rodzaj zabiegów, ewentualnie rozważyć zmianę koloru włosów z wykorzystaniem naturalnych metod.
- Odpowiednio upinaj włosy
Dobór fryzury ma znaczący wpływ na cebulki włosów. Zbyt ciasno upięty kok czy fryzura wieczorowa sprawiają, że cebulki stają się słabsze. Warto upinać włosy nieco luźniej lub pozwolić na swobodne opadanie pasm na ramiona.
Do wyżej wymienionych zasad należy też dodać odpowiedni sposób odżywiania się oraz stosowanie suplementacji w postaci zestawu witamin i minerałów. Duże znaczenie ma też sposób szczotkowania włosów, jak i dobór odpowiednich akcesoriów. Trzymając się powyższych reguł masz gwarancję odpowiednio odżywionej skóry głowy.
