Włosy od dawien dawna stanowiły bardzo ważny elementy wizerunku człowieka. Niestety nie każdemu matka natura dała silne i zdrowe pukle, które pięknie prezentują się przez całą długość życia. Zabiegi fryzjerskie oraz stylizacja, zewnętrzne warunki atmosferyczne i i wiele innych czynników wpływają na włosy osłabiająco, przez co fryzura się przerzedza, włosy tracą witalność i smętnie zwisają wokół twarzy. Na szczęście drobne kroki w codziennej pielęgnacji mogą szybko postawić nasze fryzury na nogi. Poniżej 10 sprawdzonych sposobów na piękne włosy, z których warto korzystać już od dziś.
Wcierki
W pewnych okresach życia włosy mogą nadmiernie wypadać. U kobiet dzieje się tak na przykład po ciąży, w czasie której wypadanie włosów było zahamowane ze względów hormonalnych. Nadmierna utrata włosów może pojawić się też, gdy człowiek żyje w silnym stresie, zapomina o zdrowej diecie oraz wypoczynku, co dosyć szybko odbija się na jego wyglądzie.
Ślady takiego rabunkowego stylu życia względem swojego organizmu pojawiają się między innymi na skórze oraz w kondycji włosów. Jednym ze skutecznych sposobów na zagęszczenie swojej fryzury jest stosowanie regularnie wcierek do skóry głowy. Zawarty w nich alkohol ma pobudzić krążenie w skórze głowy, dzięki czemu do mieszków włosowych dopływa więcej krwi z drogocennymi substancjami odżywczymi oraz składnikami budującymi włosy.
Warto zatem stosować wcierki regularnie, bo już po kilku miesiącach pojawią się tak zwane baby hair. Ten drobny i delikatny puszek, to po prostu nowe włosy oraz największy dowód na działanie wcierek.
Odżywianie włosów od środka
Nie od dzisiaj wiadomo, że dobra dieta ma niebagatelny wpływ na stan skóry oraz włosów człowieka. Jednym ze sposobów na poprawę stanu swoich włosów powinna być zatem odpowiednio zbilansowana dieta, w której nie brakuje witamin, mikro i makroelementów oraz zdrowych tłuszczy. Talerz, czy może bardziej jego zawartość, to sprawdzona droga do poprawy stanu włosów. W tym przypadku tak bardzo sprawdza się powiedzenie „jesteś tym, co jesz”.
Suplementy diety dedykowane do włosów
Tymczasem coraz więcej osób zapomina o zdrowej diecie w tak zwanym pędzie życia, którego tempo bardzo często nie pozwala na myślenie o swoim organizmie i jego potrzebach. Jeżeli wprowadzenie zdrowszej diety to raczej odległy cel, włosy należy wspierać za pomocą odpowiednio dobranych suplementów. Tych natomiast nie brakuje na rynku.
Prawdziwą nowością są też suplementy szyte na miarę, których składniki są spersonalizowane i dobierane na podstawie wyników badań konkretnego człowieka. Przyjmowanie takich suplementów rzeczywiście ma sens, bo pozwala niwelować te braki, które rzeczywiście występują w danym organizmie. Suplementy na włosy trzeba regularnie przyjmować przynajmniej przez trzy miesiące. Można spodziewać się wzmocnienia i zagęszczenie włosów.
Mniej stylizacji więcej pielęgnacji
Nie ma zadbanych włosów bez odpowiednich zabiegów pielęgnacyjnych. Niestety na co dzień dla wielu osób bardziej opłacalne jest inwestowanie czasu w ich stylizację, zamiast w pielęgnację. Naprawdę nie tędy droga. Im mniej tapirowania i prostowania włosów, kręcenia na lokówce, tym włosy pozostaną w lepszej kondycji.
Czasami trzeba im po prostu dać trochę odpoczynku, ograniczając przez kilka miesięcy między innymi używanie wszelkiego rodzaju narzędzi na gorąco do stylizacji. Nawet te z wysokiej półki cenowej, które mają nowoczesne rozwiązania technologiczne, uszkadzają włosy.
Maska to nie to samo co odżywka
Sprawdzony sposób na piękne i zadbane włosy to regularne używanie odżywczych masek. Szybka odżywka nakładana na chwilę pod prysznicem nigdy nie ożywi dogłębnie włosów tak, jak bogata maska, którą na włosach trzyma się przynajmniej przez godzinę. Warto zainwestować w dobre produkty tego typu i nakładać je 2 lub 3 razy w tygodniu. Ja sama ostatnio korzystam i jestem zadowolona z tej odżywki.
Regularne podcinanie
Regularne podcinanie końcówek to prosty trik, dzięki któremu włosy będą prezentować się o niebo lepiej. W ten sposób usuwa się wysuszone i łamiące się końce, często tak charakterystyczne dla osób noszących długie włosy. Fryzura nabiera witalności i po prostu wizualnie lepiej się prezentuje. Podcinanie włosów nie wpływa stricte na ich kondycję i ożywienie, ale poprawia wygląd.
Ochrona przed słońcem i promieniowaniem UV
Słońce mocno wysusza włosy. Promieniowanie UV działa uszkadzająco, co w połączeniu z na przykład słoną morską wodą, rujnuje włosy i znacznie osłabia ich kondycję na długie miesiące. Warto stosować kosmetyki zabezpieczające włosy przed promieniowaniem UV zarówno w mieście, w codziennym trybie, ale też podczas wyjazdów wakacyjnych.
Łagodne mycie dobrze dobranymi szamponami
Jeden ważnych elementów codziennej pielęgnacji włosów to ich mycie. Jeszcze do niedawna mało kto zwracał uwagę na szampon do włosów ważne elementy pielęgnacji.
Dzisiaj coraz więcej wiadomo między innymi na temat agresywnych składników szamponów, które działają wysuszająco i osłabiająco na włosy. Warto zamienić takie szampony na łagodne ekologiczne produkty, które nie zawierają silnych detergentów myjących. Już po kilku tygodniach włosy odwdzięczą się lepszym wyglądem.
Olejowanie włosów
Olejowanie włosów oraz skóry głowy to jeden z najbardziej skutecznych pielęgnacyjnych zabiegów. Wcześniej trzeba jednak prawidłowo zdiagnozować swoje włosy i je rozpoznać ich potrzeby, między innymi określając porowatość włosów.
Warto dowiedzieć się więcej na ten temat, bo dobrze dobrane olejki działają cuda. Poprawiają zewnętrzny wygląd włosów oraz ich kondycję od wewnątrz, dzięki czemu pukle wreszcie wyglądają zdrowo.
Szczotkowanie
Ostatni punkt może być odrobinę zaskakujący. Szczotka do włosów to naprawdę jeden z ważniejszych produktów w łazience, którym ma niebagatelny wpływ na wygląd włosów.
Podczas szczotkowania wygadzają się łuski włosów, dzięki czemu zaczynają one lśnić swoim naturalnym blaskiem. Warto kupić sobie zatem dobrą szczotkę do włosów z naturalnego włosia i sprawdzić, jak doskonałe efekty daje.
Leave a Reply